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Cómo las niñeras pueden ayudar a las mamás que amamantan

Por Mirella Alexis

Agosto es el Mes Mundial de la Lactancia Materna. Es importante hacer todo lo posible para asegurarnos de que las mujeres en nuestras vidas tengan el apoyo que necesitan para amamantar de manera positiva, saludable y exitosa. Como doula, me gustaría compartir algunos consejos sobre cómo las niñeras pueden ayudar a las madres lactantes para las que trabajan.

1.) Asegúrese de que la mamá esté alimentada. Es muy importante que una madre lactante esté bien alimentada e hidratada en todo momento. Como niñera, no es su deber cocinar a menos que sea algo extra que disfrute y por lo que le paguen. Sin embargo, los padres que amamantan necesitan resistencia adicional para mantenerse al día con su nutrición, calorías, el horario de alimentación del bebé y / o el horario de extracción. Ofrecerle un bocadillo a mamá cuando le ofreces uno a los niños mayores puede ser muy útil. O, si no hay niños mayores, revisar cada par de horas para ver si mamá necesita una bebida refrescante o un bocadillo fácil de tomar como fruta fresca, un huevo duro o cualquier bocadillo pre-envasado puede ser de gran ayuda. También ayuda a la salud mental y al bienestar general de la madre. También puede ser un buen momento para vincularse o ponerse al día con su empleador.

2.) Recuérdele a mamá que se tome un tiempo para ella. A veces, los nuevos padres pueden tener dificultades para separarse de su bebé. Fomentar un tiempo a solas puede ser bueno. A menudo, los padres se olvidan de sí mismos y de su bienestar porque están muy concentrados en el bebé. Asegúreles que es el momento perfecto para que usted y el bebé se conozcan y formen un vínculo. Los padres pueden salir a caminar, leer un capítulo de un libro o simplemente tener un tiempo a solas que tanto necesitan para recargar sus baterías y estar completamente presente para el bebé.

3.) Mantenga una lista o un registro. Los padres, especialmente los padres primerizos o los que están amamantando, tienen mucho de lo que hacer un seguimiento, por lo que llevar una lista puede ser muy beneficioso para usted y para ellos. Puede mantener una lista de horarios, suministros para bebés; tales como artículos para cambiadores, bolsas de pañales, la hora del baño, suministros de extraer la leche o comida y bocadillos. Hacer un seguimiento de estas cosas puede ser de gran ayuda para todos los involucrados y ahorrar mucho tiempo durante un día muy ocupado y exigente.

4.) Dale un poco de espacio. La hora de comer es un momento muy especial para padres e hijos. A menudo, los padres tienen dificultades para decirles a los miembros de la familia que "no". Es útil tener un complice o alguien más que cuide sus mejores intereses. ¡Ahí es donde puedes entrar! Recordarle a los miembros de la familia que le den a la mamá y al bebé un poco de espacio por un pequeño momento puede traer mucha tranquilidad a la mamá y al bebé. Deje que la mamá y el bebé tengan privacidad pidiendo a los miembros de la familia extendida que ayuden en la casa, que vayan a hacer mandados para la familia o, si hay niños mayores en la casa, pase tiempo de calidad con ellos.

5.) Sea un buen oyente. A menudo, los padres buscan una caja de resonancia, alguien con quien desahogarse o hablar sobre las cosas, o simplemente necesitan escuchar algunas palabras amables de aliento. Muchas veces, ser un buen oyente es escuchar, asentir con la cabeza y algunas palabras positivas. Ser un buen oyente puede ser de gran ayuda para tener una relación exitosa entre el trabajo y la vida con los niños y los padres.

Ser madre que amamanta puede ser un trabajo muy duro y exigente, al igual que ser niñera. Por lo tanto, ser una niñera que pueda ayudar durante el proceso de amamantamiento puede dejar un impacto positivo duradero en los padres, los niños y en usted.

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