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Formas de conectarse y cómo establecer tradiciones

Dra. Lynne Hartman


Este año ha traído muchos cambios en la forma en que interactuamos con nuestra familia y los demás. Nos hemos convertido en expertos en el uso de videoconferencias para entrevistas y simplemente para conectarnos con familiares y amigos. La videoconferencia se puede utilizar a diario para conectarse con la familia y comunicarse con ellos, y para ayudar a las personas que viven solas a sentirse conectadas con sus familiares y amigos. La videoconferencia incluso fue utilizada por muchas familias durante el Día de Acción de Gracias para tener una cena de Acción de Gracias con miembros de la familia que no podían estar en la misma casa por razones de seguridad y salud. La videoconferencia también se puede usar para que la familia haga algo juntos, como hornear galletas para la temporada navideña. Incluso escuché que una madre envió los ingredientes a sus hijos adultos y estableció una hora para que todos pudieran hornear juntos en videoconferencia. La videoconferencia es una herramienta maravillosa para conectarse con personas que no pueden estar con usted en persona. Dado que este año ha sido tan confuso, esta época del año puede ser realmente un buen momento para establecer tradiciones para usted y/o su familia. Las tradiciones pueden ser cualquier cosa, desde comer pavo o jamón el día de Navidad o poner centavos en los marcos de las ventanas para la víspera de Año Nuevo para traer dinero para el año nuevo. Otra tradición de Año Nuevo que algunas personas hacen es poco después de la medianoche en Año Nuevo, abre la puerta y deja salir el año viejo y trae el año nuevo. Las tradiciones son tan importantes para establecer conexión con la familia y crear un sentido de pertenencia. Las tradiciones son muy especiales para desarrollar junto con la familia. Pregunte a los niños cómo les gustaría crear algo especial para Navidad, Hanukkah, Nochevieja o Kwanza. Una tradición que comenzamos y que fue desarrollada por nuestros hijos es que en Nochebuena tenemos un festival de cine vestidos con nuestros pijamas navideños. Hacemos palomitas de maíz, hacemos carpas y vemos películas navideñas hasta la hora de dormir. Diseñar tradiciones familiares genera entusiasmo y aumenta la autoestima porque la familia está desarrollando algo junta que dura muchos años. También muestra cómo podemos divertirnos juntos como familia y aumenta las relaciones interpersonales, especialmente con los hermanos. Piense en cómo puede hacer una tradición familiar para esta temporada navideña. Puede ser para Navidad, Kwanza o Año Nuevo. Piense en algo que le gustaría desarrollar y que sea manejable de crear. Establezca cuál es el significado detrás de la tradición recién creada con su familia, ¿por qué quiere establecer la tradición? Creamos nuestras películas de pijamas porque queríamos hacer algo juntos después de la iglesia y relajarnos antes de ir a la cama los niños puedan dormir antes de que venga Santa. Hacer una tradición no tiene que ser perfecta, solo debe ser divertida y crear el placer de estar juntos. Hagan juntos una tradición familiar y traigan alegría este año, todos podríamos usarlo. Comparta sus ideas con nosotros para nuevas tradiciones. Utilice el correo electrónico de la página de inicio y comparta su alegría.

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